La Culpa, un sentimiento ligado a
una norma moral, social o personal
TALLER PRESENCIAL EN DOS DÍAS
DE LA CULPA A LA PAZ
La culpa es un sentimiento complejo que surge cuando una persona percibe que ha transgredido una norma moral, social o personal. Es una emoción secundaria que implica una evaluación cognitiva de nuestras acciones en relación con nuestros valores y creencias.
Surge cuando percibimos que hemos transgredido una norma moral, social o personal. A veces, actúa como una brújula interna, pero otras puede convertirse en una carga que genera ansiedad, tristeza, resentimiento, vergüenza o miedo al castigo y la desaprobación.
Objetivo
Es un taller de dos días con el objetivo de comprender el origen y los efectos de la culpa, aprender a manejarla de manera saludable y transformar su energía en crecimiento.
Deseamos que al finalizar el taller los participantes tengan:
- Mayor conciencia sobre el origen y las consecuencias de la culpa.
- Aprendizaje de herramientas para liberar la culpa de manera saludable.
- Identificar cómo opera en las dinámicas familiares y sistémicas.
- Comprensión de la Culpa como una brújula sobre nuestra conducta adulta
- Transformación de la culpa en autoaceptación y crecimiento personal.
Temario
Exploración y comprensión de la Culpa
– Introducción y autoevaluación
– ¿De dónde viene la culpa? Una reflexión personal
– La culpa y el cuerpo
– Reprogramación de la culpa
Transformación y liberación de la culpa
– La culpa en las relaciones interpersonales
– El perdón
– Mirando la culpa con las Constelaciones Familiares, una sanación emocional
– Ritual de cierre: despedirse de la culpa
Dinámicas
Trabajaremos desde un enfoque sistémico y dinámico: terapia sistémica y técnicas de liberación emocional.
Haremos ejercicios prácticos: mirar nuestro pasado para tener dinámicas de introspección, una meditación guiada, ejercicios de constelaciones familiares y contacto con nuestro yo infantil.
Fechas:
Sábado 12 y domingo 13 de abril, de 10:30 a 15 hrs.
Sede:
Insurgentes Mixcoac
Goya 71 Depto 1, Insurgentes Mixcoac, Benito Juárez, 03920 CDMX
Informes por WhatsApp:
Pablo Labastida, 55 3223 3996
Diana Lamadrid, 55 4099 1072